鼠标手有哪些症状？日常如何预防呢？

鼠标手是一种现代疾病，也就是使用鼠标久了之后出现的一种疾病！那么具体有哪些症状表现呢？常见治疗方法有哪些？不妨一起看下！

基本症状

手指关节出现麻木肿胀的现象：患者在活动手指时有明显的僵硬感，患者在敲打间盘时感觉到手指关节十分的僵硬，病情严重时患者拿握物品会有明显的吃力，有时拿握时物品会从手指坠落到地上。

晚间休息时手指关节的疼痛：有时还会出现反射性的疼痛，患者拇指的外展肌力变的较差，有时甚至会出现大量的萎缩的现象，患者的手部知觉感觉明显的迟钝。

右腕部关节有如同茧子样的皮在腕关节上：有明显的突出，患者起初没有疼痛的现象，但是随着不断的磨损，腕关节的疼痛会不断的加重，使得患者无法用手腕活动。

预防方法

手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息，防止腕部正中神经持续性受压。中年女性在劳动中更要注意这一点。另外，在劳动前和劳动后放松腕部，充分活动腕关节，有助于防止腕管综合征的发生。

注意避免劳作中洗冷水，避免寒冷刺激和过度伸屈用力。注意局部保暖。

对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解，要注意防止复发。要避免长时间手、腕强度较大的活动。

因外伤所致的骨折、脱位病人如有手指麻木、疼痛，要及时到医院检查，及时治疗，可获得良好疗效。

如何治疗

保持舒展的坐姿，不要将整个手臂的重量集中压迫在手掌上。

如右手使用鼠标时，鼠标放置在更靠身体外侧的位置，不要放置在身体正面使用。因为手掌平放在桌面上并不是人体正常的舒展姿势。

对鼠标操作要求不高的情况下，可以使用有弹性的鼠标垫或带腕垫的鼠标垫。

带腕垫的鼠标垫如果不方便操作，可以使用鼠标护掌手套，佩戴舒适，操作灵活，透气美观，主要在不影响鼠标操作的情况下，能够有效的缓解手腕根部的压迫。