骨折后的3个周期，遵循饮食原则很重要！

平日里，一些人总是会经历一些小意外，而意外的产生往往会有骨折的情况产生。发生骨折病人就不能再像正常人那样工作和生活，而是需要专业的治疗和护理。而在骨折后的这三个周期中，病人应注意这三大饮食方式，这样才能更快的恢复健康。

骨折后的3个周期，遵循饮食原则很重要！

1、骨折发生的1-2周

这个时间是尤为重要的，因为骨折的情况刚产生，关节也是正在恢复阶段的，这个其实对于骨折的愈合主要要以消肿散瘀为主。而在饮食上面要注意清淡，可以吃一些新鲜的水果，豆制品，豆类等食物。但是不要吃油腻的，刺激性的食物，这也是很容易让疾病的病程变长，让骨骼的生长变得缓慢的。另外不少觉得骨折之后喝骨头汤对恢复有好处，认为这样能够起到补钙的效果，但其实并不是这样的，因为骨头里面的钙并不能完全的被人体吸收，而且骨头里面的营养成分主要是胶原，虽然吃胶原对骨折病人没有什么坏处，但在这个时期是不能多吃的，因为吃的比较油腻对致淤血驱散没有好处，还会让恢复变慢。

2、骨折发生的2-4周

在这个时期，骨折病人的饮食应该从清淡转成营养多的，这样能够让骨骼的生长更好一些。但是补钙并不能盲目的进行，虽然说钙是骨头很重要的一个组成部分，但每个人的骨折去情况是不一样的，盲目的补钙并没有什么好处，而且可能会造成血钙的数值变高，而且骨折的情况不是缺钙造成的，盲目的补钙并不能起到理想的治疗效果。

3、骨折发生的 5周以后

在这个时间段中，病人的饮食之需要配合上一些有营养的，滋补的食物就可以了，但是要注意少吃杏仁，因为杏仁里面有很多的草酸，吃的比较多的话，会给钙的吸收造成严重的影响。而且由于病人长时间的卧床，会没有什么胃口，也会容易出现便秘的情况，所以病人需要多饮水。

通过上文的讲述，您现在清楚骨折病人在不同的时期需要吃什么样的食物了吧？想要骨折情况尽快恢复，病人就要做好这方面的护理，这样不光是对疾病的恢复有好处，也更利于身体健康。