古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
慢性跟腱炎,是骨科疾病中比较常见的疾患,不仅给患者带来身体上的痛苦,也严重影响患者的日常工作和生活。因此,一旦发现跟腱炎就要及时进行治疗。那么,慢性跟腱炎应该如何治疗呢?
一、跟腱炎的致病原因。
一般来讲,跟腱炎是在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,如跑步。其次,突然增加锻炼的强度以及频率也会引起跟腱炎的发生。此外,扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险,因为在行走时,扁平足会导致跟腱承受额外的压力。
二、跟腱炎慢性期症状。
1。跟腱疼痛、酸痛、压痛、僵硬,多发于清晨或者剧烈运动之后的休息期。
2。走路,尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛。
3。慢性跟腱炎多长期且持续存在。
三、跟腱炎的治疗方法。
1、使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸;夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。
2、药物治疗:中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血,治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗,以促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎、镇痛的目的。
3、穿步行靴或使用拐杖。如果病情严重,建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。
4、手术治疗:如果药物治疗效果不明显,必要时需要做手术,切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。
5、慢性跟腱炎患者还要注意日常饮食,平时应该多吃一些含膳食纤维的蔬菜、粗粮,多吃富含维生素的水果;注意防寒保暖,避免着凉受寒;平时适当运动,慢跑、打太极拳等。
(责任编辑:朱利祺 )
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