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骨关节炎并不简单,造成4大危害你应了解!

2019-03-19 09:50:44      

任何疾病都不可避免地会对身体健康造成一定的伤害,其一系列的其他反应也会严重地影响到生活的质量。所以,当患上骨关节炎疾病后,必须要及早进行治疗,否则将会令病情加重,从而加大和增加治疗的难度。骨性关节炎的危害有很多,所以除了积极地治疗外,日常生活中可通过一些运动来进行护理。

那么,骨关节炎有哪些危害性?

第一、会使正常行动受到影响

骨关节炎的危害较广泛,主要为一些负重的关节,如手指和膝关节、髋部、颈椎和腰椎、踝关节等部位,从而会导致手部骨性关节炎、手部疼痛或周围软组织发红、肿胀、疼痛或触痛等症状,从而不能举起重物等。

第二、会使影响到夫妻性生活

骨关节炎发展到一定程度后,脊柱会发生严重的弯曲,这会妨碍到夫妻的性生活,关节炎还可以引起神经系统的各种病理变化,导致神经支配功能失效,有时涉及神经的性活动。

第三、会感觉到剧烈的疼痛

当邻近的神经根被压在体内时,会引起局部疼痛、以及僵硬和麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时,受影响的肢体会出现严重的麻痛和灼痛、抽搐和痉挛等疼痛,并辐射到整个的下肢。

第四、会引起一些并发症

当骨关节炎比较严重时,可引起脊柱侧弯和胸椎弯曲、关节变形和颈椎变形,会严重地影响到心功能和肠功能、以及心脑血管疾病和高血压。

那么,维护骨关节炎应该做哪些运动?

第一、选择一些适当的有氧运动

选择的运动项目可以是慢跑、骑自行车、打太极拳、或游泳等,这两种运动对关节的影响最小。如果选择打太极拳,在打太极拳的时候应该尽量提高身体的重心,适当而合理的活动和锻炼,有助于增强身体抵抗力,防止症状加重。不过要提醒患者,应避免参与骨和关节运动的影响,如爬楼梯和跳绳等运动,这会增加关节的压力。

第二、选择锻炼肌肉力量和增强关节的活动

如果关节长期固定,会造成软骨营养不良及早期退化。然而,过度运动会对关节造成过度的压力,导致关节软骨受损,尤其是那些已经患有骨关节炎的人,如果他们不做适当的运动,就会加重疾病的发展。所以,要遵循少负重和不负重的原则 ,其目的是加强肌肉力量和增加关节的活动。

总之,虽然骨关节炎不是致命的疾病,但长期疼痛会对生活和工作造成影响,所以不能忽视。在患病的早期和中期,可以适当的补充营养和适当的运动,对预防关节炎和辅助治疗有很好的帮助。

(责任编辑:朱利祺 )

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