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腰间盘突出是怎么形成的?3个注意事项要记住!

2019-05-08 09:22:51      

腰间盘突出是非常常见的一种骨科疾病,一般多发生在做重体力劳动的群体之中,当然有一些人也可能是由腰部的不经意弯曲而诱发的。但是,不管是何种因素引发的,腰间盘突出患者都应该本着早发现早治疗的原则来对待这种疾病。。

怎么判断腰间盘突出?

1、腰部疼痛

对于腰间盘突出的患者来说,基本都会出现下腰疼痛的状况,并且在腰部弯曲之时,这种疼痛度最强。患者之所以会出现这样的症状,是因为其腰椎间盘的外侧和后纵韧带处有损伤,所以一旦受到外力的拉伸,就会刺激到患者的神经,从而就会出现腰疼的症状。

2、腿瘸

有一些腰间盘突出的患者,他们在行走之时,是很难双脚同时着地的,也就是说他们在走路之时,多会出现腿瘸的状况。而对于初期的腰间盘突出患者来说,他们多会出现间歇性的腿瘸症状。

造成腰间盘突出的原因有那些?

1、坐姿问题

对于长期久坐办公的人来说,他们很可能会患上腰间盘突出疾病。这是由于他们的这种坐姿是会给其脊椎造成极大的压力的,久而久之,就可能会引发腰间盘出现突出的情况。所以,对于这类人来说,一定要定时起身活动一下,以此来达到缓解脊椎压力的目的。

2、外力诱发

有一些人在搬东西之时,也可能会出现脊椎扭伤的状况,进而就会演变成腰间盘突出类疾病。当然,对于腰部负重较大的人来说,是更容易患上腰间盘突出类疾病的。

腰间盘突出的患者需要注意什么?

1、不要睡软床

对于腰间盘突出的患者来说,一定不要去睡软床,以防增大腰部关节突出的程度。他们最好睡硬床且不要垫枕头,这样的睡姿是会帮助患者腰部关节回正的。此外,在睡觉之时要放松身体,不要太过紧绷。

2、不要久坐

当人们发现自己患上腰间盘突出疾病之时,最好回家休养,不要在继续工作。当然,如果必须要工作的话,也要避免出现久坐的情况,在坐着办公的时候,千万不要在后背垫靠垫,要让身体尽量保持垂直的坐姿。

3、不要做按摩

很多腰间盘突出的患者认为,只要将突出的关节按回去,那么疾病就会被治愈,进而他们很可能会去做针对腰部的按摩。其实,他们的这种认识是极其错误的,很可能会给自身带来更大的伤害。

(责任编辑:朱利祺 )

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