鸡胸肉怎么做好吃

鸡胸肉有助改善记忆 介绍鸡胸肉的做法大全

鸡胸肉要怎么做才美味呢?鸡胸肉有鸡肉没有的营养价值,这也是很多人选择吃鸡胸肉的原因。那么,鸡胸肉要怎么做呢?在这里,小编为大家带来了鸡胸肉的做法大全,快来学两招吧。鸡胸肉的营养价值鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一,鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食……

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鸡胸肉的又一种诱人吃法——黄金鸡球

黄金鸡球 原料: 鸡胸肉300g、胡萝卜半根、鸡蛋2个、姜、盐、胡椒粉、面包糠、生粉。 做法: 1、胡萝卜去皮洗净切碎,姜切末; 2、鸡胸肉切末后剁成蓉备用; 3、把鸡肉蓉和胡萝卜丁,姜末混合剁匀; 4、把剁好的材料放入大碗里,加入1个鸡蛋的蛋清,盐,胡椒粉,1大勺橄榄油。拌匀后,用筷子朝一个方向使劲的搅上劲; 5、三个小碗,分别装上面包糠,生粉,另一个鸡蛋和步骤4里用剩下的蛋黄一起打成蛋液备用; 6、取鸡肉蓉整理成圆……

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烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉

烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉 原料: 鸡胸肉120克(三人的分量,如果是早餐不要超过40克)、牛油果半个、紫甘蓝6片、樱桃番茄6颗、红腰豆玉米粒50克(提前煮好)、沙拉生菜一份。 调味料: 新奇士柠檬一个、橄榄油两勺、红酒适量(可以不放)、胡椒粉、蜂蜜、新鲜迷迭香。 做法: 1、将柠檬皮用细盐揉撮一下,洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬皮丝。 2、鸡胸肉放入适量盐,红酒,胡椒粉,柠檬皮,柠檬汁腌制10分钟。 、最后倒入一……

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裴勇俊:肌胸肉归功鸡胸肉

裴勇俊接连在网上公布个人像橡皮般的胸肌、腹肌写真照片后,影迷反应出现两极化,有影迷还质疑照片是不是合成。裴勇俊前天主动出面澄清指出,这次是他4个月不断吃鸡胸肉、喝水,上健身房听从教练锻练出来。 此前有媒体采访何润东如何练出健硕身材时,他也曾表示在饮食上少食多餐,多蛋白质摄入,如鸡胸、牛肉等。减肥达人建议:鸡胸肉在健身2个小时前吃最好,也可以健身完后1-2个小时的时间段吃。 最好别健身后马上吃,虽然鸡胸肉……

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四肢不温?多吃鹿茸人参炖鸡胸肉

医学指导:广东省中医院临床营养科营养师 何盈犀冬天到了,很多人都感觉手脚冰冷、怕冷,尤其是女士,而且冬季正好是进补的季节,这里介绍一个进补药膳:鹿茸人参炖鸡胸肉。鹿茸人参炖鸡胸肉原料:鹿茸3克、人参3克、淮山10克、杞子3克、鸡胸肉100克(1人量)。烹调方法:将鸡胸肉去皮洗净、斩小块,放入炖盅内,纳入鹿茸、人参、淮山、杞子等药材,隔水文火炖两小时左右,加入适量食盐趁热饮用。【药膳功效】鹿茸,甘、咸、温,具……

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鸡胸肉怎么做好吃相关问题

Q:鸡胸肉脂肪

A:您好!一般来说不会胖,鸡肉脂肪含量是比较低,但也要适量吃,大量吃也会胖的。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何……[详细]

Q:鸡胸肉怎么吃减肥又好吃?

A:不建议。 减肥:饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水;可以早上起来跑步……[详细]

Q:鸡胸肉减肥的问题

A:您好,鸡胸肉没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动……[详细]

Q:鸡胸肉如何做给宝宝

A:你好:如果孩子在一周岁以后,可以将鸡肉剁成肉馅,给他包水饺吃,这个比较容易消化,或者,把鸡肉炖汤,也是不错的选择了[详细]

Q:鹰嘴豆可以和虾,鸡胸肉,青瓜,海带,生菜

A:你好,这可以的,影响不大,平时最好定期检查,同时建议饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,这有助于身体健康的。[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]